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2020年02月19日 13:35:25 来源:永发棋牌下载官网 编辑:安徽快3网上投注平台

記者楊晴雯/台北報導天氣寒冷,泡湯是再舒服不過的事,不過醫師提醒常見的泡湯3大錯誤觀念千萬要注意,吃飽或空腹泡湯、泡湯小酌,還有很多人以為感到疲勞時泡湯會緩解許多,其實這些行為都可能對健康帶來危害。▲天氣寒冷,泡湯是再舒服不過的事。(示意圖/資料照)對於上述幾個常見的泡湯錯誤觀念,,聯安健康管理中心主任洪育忠一一說明如下:不可吃飽泡湯或空腹泡湯 吃飽喝足後,消化系統開始工作,需要大量的血液在胃部運轉,但若剛用餐完去泡湯,反倒讓血液由體內流向體表,易引起消化機能障礙。而飢餓空腹身體呈現疲勞狀態時去泡湯,也易引起虛脫噁心,因此並不適合,最好的方式是飯後歇息30~60分鐘以上再去泡湯。不可泡湯小酌電視劇裡常出現泡湯時小酌一杯的畫面,身心放鬆的情景令人嚮往,喝酒後去泡湯看起來也十分舒暢,但其實酒後泡湯,可能因溫度過高,會對心臟造成過重負荷,引發頭暈、站不穩導致意外,或嚴重者可能會導致腦溢血,因此還是等酒醒後再去泡湯為佳,建議中間隔兩小時以上。身體疲憊,千萬別泡湯紓解很多疲勞的人想靠泡湯來緩解,但其實身體太過疲累時,肌肉會得不到所需的血液來排除肌肉中的老舊廢棄物,因此最好是稍作休息待體力回復後再泡溫泉。特別是劇烈運動而身體疲勞的人,千萬不要在運動完後馬上泡高溫湯,這樣很容易引起休克現象,建議間隔半小時。★ 三立新聞網提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒!未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!

就在上班2、3个月后,杜瑞明迎来了表现的机会。由于正值斋戒月,同事都去享用开斋晚餐,独留他做接应。当时,已卸下首相职的敦马哈迪与时任首相敦阿都拉,在布城有个见面会。就这样,杜瑞明被派去现场采访。

虽然没有采访经验,杜瑞明在雨夜中坚持守候逾3小时,最终打动敦马接受独家访问,他的实力也因此被看见。自此,杜瑞明开始被委以重任,也慢慢累积经验和信心。

他,曾经在面试的时候,因为能说得一口流利的马来语,让面试官感到惊讶也留下深刻印象;他,也曾因冒雨追访敦马而成名。他是国营广播电视台第一频道(TV1)马来语新闻播报员—杜瑞明(Ivan Toh)。

身體感到疲憊可泡湯?醫警告「3大錯誤泡湯行為」千萬別做

雨夜追访敦马展实力 新闻主播杜瑞明 流利国语占先机

杜瑞明不讳言,安徽快3用什么软件预测国营广播电视台的大门永远开着,尤其华文组更是人手不足,不时招聘兼职及合约员工,不论族群肤色,只看能力。

杜瑞明于2006年加入马来语新闻组,安徽快3计划群骗局不过上司及同事都不了解他的实力,因此最初的他只负责简单的工作。

挖掘拉丝达幕后推手杜瑞明来自吉兰丹哥打峇鲁,谁有安徽快3微信群由于马来语总是说得如此流利,让人误以为他不谙华文。实际上,他于中正国民型华小及中正国民型华文中学毕业。他还打趣地表示自己是具备大马教育文凭(SPM)华文资格。

杜瑞明从2006年最初的马来语新闻组记者、现场直击报道,到2008年(26岁)坐上主播台、主持清谈节目,至今仍会站在前线为观众做现场直击报道。

除了播报马来语新闻和节目,安徽快3在线计划网杜瑞明更身兼国营广播电视台华语新闻主任,亦是挖掘华语新闻马来女主播拉丝达的幕后推手。尽管如此,杜瑞明表示实际上更希望能有更多时间留在马来语组别。

而具有SPM华文资格其实也似乎起到“助力”!当时,国营广播电视台要招聘华文新闻组记者,可能正好看见杜瑞明的履历有SPM华文资格,因此致电询问。杜瑞明在口试时,开口念华语却不是很理想,但念到马来语却让面试官留下很深刻的印象,因此特别在马来语新闻组留了一个位子给他。

国营广播电视台第一频道(TV1)马来语新闻播报员—杜瑞明

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